25.05.2016.

Ir reizes, kad brīvdienas, kas agri sākušās ceturtdienā, ievelkas līdz nākamās nedēļas vidum...

Ziniet, cita realitāte lielās realitātes vidū eksistē. Disnejlenda tuksneša vidū pastāv. Es tur nokļuvu. Pavisam un galīgi negaidīti iekļuvu tik lielā virpulī, kurā pazūd laika un telpas, un pareizības apziņa.

Tā ir pasaule, kurā tev ne drusciņas nav jādomā; tu aizmirsti pasauli sev apkārt; tu sajauc dienu kopā ar nakti, esi tikai šeit, tagad; smaidi, smejies, seko impulsiem, mīli, aizver acis un baudi, baudi, baudi...

Tu sev doto mirkli laimes pavadā velc mūžīgi un azartiski lec tajā iekšā ar visu prātu, visu sirdi, visu dvēseli, katru minūti, nē, sekundi ļaujot vaļu tam dabiskajam instinktam, kas ierastajā realitātē ir sēdējis ar sīku zelta slēdzenīti aizslēgtā būrītī.

Ko tādu ieplānot nav iespējams. Tā realitāte sasniedz tevi pati. Un tieši tas to padara tik gardu un ekskluzīvu.

Un tad tu attopies jaunas nedēļas vidū, kad ar degunu esi nokritis smiltīs (vai arī spilvenā) un sev saki: "Viss, pietiks, sen jau laiks atgriezties." Bet nevar. Prieki jaucas ar labu devu nostaļģijas, ko ķermenī atstājuši neremdējami smiekli un kņudoņa pakrūtē.

Tagad esmu bezgala apreibusi un iemesta trešdienā. Atpakaļ vecajā, labajā, man jau pazīstamajā trešdienā. 

Cik ilgi es vēl attapšos? Dienu, divas, trīs...? Varbūt jau šodien?

Pārvākšanās, vārdu krīze & citi niķi

Vienu varu teikt skaidri - pārvākšanās spēj dzīvi apgriezt kājām gaisā.

Lai arī cik radusi es būtu pakoties/izpakoties un ceļot/pārceļot, katra no šīm reizēm vienmēr atver manī kādu jaunu, iepriekš neizzinātu lauciņu kaut kur dziļi, dziļi manā sirsniņā. Vienmēr ir spēja sevī no jauna atrast vai gluži pretēji - ieraudzīt pilnīgi ko jaunu.

Šoreiz tā atvēra vēlmi nedaudz paklusēt. 

Cenšoties atrast īstās domas, ko radīt, un pareizos vārdus, kā to pasniegt, sapratu - nebūs. Šonedēļ nekas nebūs. Un varbūt pat labi. 

Atpūtos un izvēdinājos. No visa, kas sakrājies. No visa, kas jauns pienācis. No tā, ka ir, ko dzīvē darīt, un no tā, ka ir brīvs laiks, kad dziļi ievilkt elpu un kaut mirkli pasnaust uz spilvena.

Tas nu ir mans neizzinātais lauciņš - pateikt 'stop' ir labi. Piebremzēt ir labi. Būt ar sevi ir labi.

Tāpēc ceļojiet, pārvācieties, aizbrauciet kaut kur... Ticiet man - atradīsiet sevi tikai un vienīgi vairāk!

Kad dāvana kļūst par mīļāko produktu maciņā • Stenders lūpu balzāms

Vai tev kādreiz ir bijis tā, kad tu kaut ko negaidīti saņem & nespēj no tā vairs nekādīgi šķirties?

Šodien ļoti vēlos padalīties par priekiem & iespaidiem, ko man ir sagādājusi maza tūbiņa dzērveņu brīnuma.

Pirms 2 nedēļām vecmāmiņa mani pārsteidza ar mazu, mīļu dāvaniņu - Stenders dzērveņu lūpu balzamu. Tā kā iepriekš to nebiju ne reizi mēģinājusi, tajā brīdī nemaz nenojautu, ka man tiek uzdāvināts kas tāds, no kā ilgi negribēsies šķirties...

Līdz šim manā somā vienmēr varēja atrast vismaz 4 dažādu veidu lūpu balzamus, sākot ar vazelīnu un beidzot ar higēniskajām lūpu krāsām vismeitenīgākajos toņos. Visbiežāk man rokās patrāpījās kāds no Baby Lips sārtajiem toņiem. Teikšu atklāti - lai gan iepakojums sola vairāku stundu mitrināšanu, es šo 'lūpu mitrinātāju' atkārtoti uzklāju ik pēc 20 minūtēm. Manas lūpas pabarotas šķita tikai pirmajās 5 minūtēs. Tad produkts nožuva & to nācās likt atkal. Tad tas atkal nožuva & es atkārtoti ņēmu laukā tūbiņu no somas. Un tā visu laiku. Katru dienu.

Starp citu...

Jūs zinājāt, ka bieži vien lūpu krāsas speciāli tiek ražotas, lai ātri beigtu savu iedarbību un tu to izmantoti atkārtoti? Tas nozīmē, ka tu to ātrāk izlietosi un dosies pakaļ jaunai tūbiņai, tādā veidā atstājot veikalā vairāk naudiņas.

Tā kā līdz šim neviens lūpu balzams nebija uz manām lūpām uzkavējies ilgāk par stundu, nekādas īpašās gaidas man nebija, taču ļoti priecājos, cik lielu siltumu sirdī spēj sagādāt tas, ka man ļoti tuvs cilvēks ir pavisam negaidīti vēlējies man sagādāt sīku prieciņu.

Izrādījās, ka man rokās nonācis kas patiesi īpašs!

Lai vieglāk būtu saprotamas manas domas par šo produktu, apskatīšu to sekojošās kategorijās:

PIRMĀ PIEREDZE
Kad Stenders lūpu balzamu lietoju pirmo reizi, biju pārsteigta, cik patīkami tas uzklājas uz lūpām, atstājot ļoti maigu sajūtu. Vēl lielāks prieks mani pārņēma pēc vairākām stundām - tas joprojām darbojās lieliski, un man nebija nepieciešams to uzklāt atkārtoti! Varēju to droši likt maciņā un doties laukā, dzīvē, zinādama, ka par sausām lūpām man nebūs jāuztraucas!

SMARŽA UN KONSISTENCE
Lūpu balzams patiesi smaržo pēc ogām! Tam ir saldeni skāba dzērveņu smarža. Pateicoties šī sviestam, konsistence ir maiga un patīkama. Kad balzamu uzklāj uz lūpām, tas nerada taukainuma sajūtu, kā arī nespīd uz lūpām, bet gan bagātīgi pabaro.

NOTURĪBA
Kā jau iepriekš minēju, šis lūpu balzams savu darbu dara lie-li-ski! Ja citus lūpu produktus nākas likt vairākas dienas reizē, tad šo Stenders brīnumu es lietoju maksimālais tikai 3 reizes dienā!

KUR NOPIRKT
Stenders lūpu balzama cena ir 4,90 Eiro, un to var iegādāties viņu veikalā vai arī pasūtīt internetā. Pieejamas arī vēl 4 citas smaržas, tāpēc iespējams piemeklēt sev piemērotāko!

SECINĀJUMS - laime, laime & laime!! :)

Esmu patiesi apmierināta un pilnīgi noteikti turpināšu lietot šo lūpu balzamu arī turpmāk! Jau iepriekš paspēju savos priekos padalīties ar labāko draudzeni, kura, noklausījusies manus priekus un pati izmēģinājusi produktu uz sevis, pāris dienu laikā arī iegādājās savu mazo 'brīnumiņu'. Kā nu ne - tagad abas laimīgas! :)

Ja dzīve tevi visu laiku klupina, tad ir skaidrs, ka tu kaut ko līdz galam nepārzini

Meitenes, pirms ceļat pasaules lielāko drāmu - vienmēr pārbaudiet informāciju vismaz 2x

Es šo jauno 'zelta likumu' iemācījos pārsteidzoši ātri. 

Lai vai kā arī gribētos atzīt, ka mums taču, protams, vienmēr ir taisnība, reizēm velns nav tik melns, kā viņu mālējam!

Izrādās, ka es pēdējo laiciņu dzīvoju pēc "man likās, ka ir tā, tāpēc tā arī noteikti ir" likuma. Es līdz galam nebiju izpētījusi visu, ko man jau pašā sākumā vajadzēja izdarīt, pieņemot sev vēlamo faktu par to patiesāko un droši (ar paceltu galvu, protams) devos ar to pasaulē, kura loģiski zināja, ka man ir pilnīga & galīga nepatiesība.

Un tā nu es varonīgi cīnījos & turējos, nesaprazdama, kāpēc nekas šajā pasaulē nenotiek tā, kā man liekas, ka tam ir jānotiek, jo 'nu bet ir taču tā, kā man liekas, ka ir!'. Spītējos, dusmojos, bēdājos, bet nekādi nepadevos! Bet vai man kaut reizi ienāca prātā, ka vajadzētu vēlreiz pāiet pāri visam tam, ko es patiesībā zinu?

Ne gluži.

Brīdī, kad sev pateicu 'viss, man pietiek šito, vairs nav spēka', no zila gaisa man klēpī iekrita visa tā informācija, ko man jau sen (drīzāk - pašā sākumā) vajadzēja zināt. Un tagad viss šķiet tik loģiski & pašsaprotami!

Tātad - ja kaut ko vēlies, tad visu iespējamo par & ap tēmu apskati caur lupiņu!

Tas tā, lai lieka drāma dzīvē nebojā nervus, jo mums, meitenēm, jādzīvo harmonijā. :)

Citrons ūdenī = citrons dvēselē? • IZAICINĀJUMS

"Rīta kafija? Ko tu! Labāk glāzi citronūdens!"

Gan jau tu man pievienosies faktā, ka neskaitāmas reizes mūsu redzeslokā ir iekrituši dažnedažādākie blogu, žurnālu u.c. veida raksti par to, cik ļoti cilvēka organismam labs ir ūdens, kam pievienotas ripiņas svaiga citrona. Pāris dienas atpakaļ izlasīju vēl vienu informējošu bloga ierakstu, kas sola brīnumainas, pat sajūtamas pārmaiņas pašsajūtā, ja šo dzērienu lieto katru rītu 2 nedēļu garumā. Sāku spicēt ausis...

Ķēros pie padziļinātākas izpētes & konstatēju, ka šādā veidā bagātināts ūdens patiešām sniedz organismam ļoti daudz labu lietiņu, ko bieži vien cenšamies iegūt citos veidos, piemēram, tā vietā lietojot vairumu citu produktu vai pat zāles. Vēlos jūs iepazīstināt ar savām jauniegūtajām zināšanām.

.....

UZLABOJAS GREMOŠANA  
Citronā esošā skābe palīdz kuņģim labāk sagremot uzņemto pārtiku. Citrons nomierina vēdera sāpes un samazina apetīti.

DETOKSIKĀCIJA.
Pētījumi pierāda, ka, dzerot citronūdeni, ķermenī samazinās toksīni, kas nonāk mūsu ķermenī caur ēdienu un pat elpošanu. 

IMŪNSISTĒMAS STIPRINĀTĀJS.
Citronā ir ļoti daudz C vitamīna, kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos un attur to no ciemošanās mūsu organismā.

UZLABOJAS SMADZEŅU FUNKCIJAS & AKNU DARBĪBA.
Ūdens, kam ir pievienots citrons, uzlabo atmiņu, kā arī palīdz aknām filtrēt laukā mūsu ķermenim nevajadzīgo.

UZLABOJAS pH LĪMENIS ORGANISMĀ.
Citronūdens palīdz samazināt ķermenī esošo skābumu. pH līmenis uzlabojas un nostabilizējas, kā arī nostiprinās kauli, muskuļi un samazinās risks iegūt sirdstrieku.

ATTĪRĀS ĀDA.
C vitamīns palīdz samazināt grumbas un ādas pigmentus. Citronūdens no asinīm iztīra arī toksīnus, tādā veidā padarot ādu viendabīgāku un veselīgāku.

UZLABOJAS ELPA.
Ūdens un citrons ir dabīgs mutes atsvaidzinātājs un palīdz pat cīnīties ar zobu sāpēm.

NOSTABILIZĒJAS ĒŠANAS RITMS & SAMAZINĀS SVARS.
Pektīns, kas atrodas citronā, vislabāk rada sāta sajūtu, tādā veidā samazinot uzņemto kaloriju skaitu. Starp citu, ir pierādīts, ka tie, kas dzer citronūdeni, ātrāk zaudē svaru!

ENERĢIJAS AVOTS.
Glāze atspirdzinoša citronūdens ir lielisks veids, kā jau no paša rīta iegūt tik ļoti nepieciešamo enerģijas lādiņu.

NERVU SISTĒMAS BALANSĒTĀJS.
C vitamīns ir viena no pirmajām lietām, kas var sniegt miera devu trakā dienā. Kā jau iepriekš minēts, citrons ir šī vitamīna lielākais nesējs.

.....

Pie sevis papriecājos & nodomāju...

Ja jau pavasaris tik strauji pietuvojies, kāpēc gan neiepriecināt arī savu ķermeni & nepamēģināt, vai tas tiešām strādā?!

Tā, lūk! Esmu pieņēmusi 2 nedēļu izaicinājumu savu rītu sākt ar atspirdzinošu citronūdeni!

Pirmās atsauksmes par to, kā man ir veicies & kā vai es jūtu uzlabojumus kādā no iepriekš pieminētajiem aspektiem, publicēšu rakstiņā tieši pēc 1 nedēļas, kā arī savā Facebook lapā ŠEIT. 

Kļūstam svaigi kā ārā, tā arī iekšā! :)

Veselīgie graudu cepumi (bez miltiem, sviesta un cukura!)

Apēst paku ar cepumiem un pēc tam nejusties vainīgai - vai tas neizklausās pēc laba sapņa?

Izrādās - tas ir iespējams!

Man dienas laikā ļoti patīk našķoties, tāpēc es vienmēr cenšos izvēlēties tādus gardumus, kuru sastāvdaļas man ir skaidras & nekaitēs manam ķermenim. Tā kā veikalos pieejamajiem auzu pārslu cepumiem (diemžēl) ir pievienots ārkārtīgi (un nevajadzīgi) daudz cukura, jau kādu laiku atpakaļ pati ķēros pie savu cepumiņu gatavošanas.

Un ticiet man - tā bija pati labākā doma, ko es varēju realizēt! 

Kopš esmu iepazinusies & pielāgojusi savām vēlmēm šo graudu cepumu recepti, man vairs nav nepieciešams ciemoties pie cepumu plauktiem veikalā! Tāpēc tagad ar šo recepti padalīšos ar jums!

Pats labākais - tas viss ir tik vienkārši, ka arī jūs varat to pielāgot pašas savām vēlmēm un izpausties pēc sirds patikas! Garantēju, ka šai receptei iespēju ir simtiem un katru reizi cepumi spēs jūs pārsteigt! :)

Bet tagad - pie sastāvdaļām!

Lai izceptu aptuveni 20 cepumus, jums būs nepieciešami:

2 gatavi banāni

1 glāze graudu pārslu (var izmantot ātrās auzu, taču šoreiz es pievienoju 5 graudu pārslas)

1/6 glāzes piena

piedevas: lūk, šeit sākas pats jaukākais! Pievienot var VISU - žāvētus augļus, ogas, dažādus riekstus, šokolādi, kokosa skaidiņas... Šoreiz es pievienoju dzērveņu sukādes, žāvētas plūmes un pavisam nedaudz tumšās šokolādes

Sāciet ar to, ka ieslēdziet cepeškrāsni, lai tā uzsilst līdz 175 grādiem. Tad sablenderējiet banānus viendabīgā masā. Ja jums nav pieejams blenderis - tas nekas! Banānus var droši arī saspaidīt ar dakšiņu. Ja nepieciešams, sasmalciniet savas izvēlētās piedevas. Kā attēlā var redzēt, es tā izdarīju ar plūmēm un šokolādi.

Tad lielā bļodā sajauciet sablenderētos/saspaidītos banānus, graudu pārslas, pienu un piedevas, lai beigās izveidojas masa, kas spēj turēties kopā.

Uz pannā izklāta cepamā papīra no cepumu masas veidojiet nelielas bumbiņas un nedaudz saplaciniet tās, lai cepumi izceptos vienmērīgi. Lieciet iekšā cepeškrāsnī un cepiet aptuveni 15 - 20 minūtes.

Kad cepumi gatavi, kārtojiet tos uz šķīvja un ļaujiet pilnībā atdzist, lai tie kļūtu cietāki. Protams, tos var baudīt arī siltus, kamēr tie ir mīksti. :)

Ja pagatavosiet šo recepti - nebaidieties & droši dodiet man ziņu, kādas piedevas izvēlējāties un kā garšoja! Kopā mēs varam augt, pilnveidoties un atrast jaunas garšu nianses! 

Lai labi garšo! Gaidīšu atsauksmes! :)

Ķeram pavasara vēju!

Kad saules stari kniebj acīs un patīkams siltums iesitas vaigos, tā vien gribas pavasari ķert aiz astes un piespiest tuvu sev klāt. Turēt cieši, cieši līdz ir pārliecība, ka tas ir šeit uz palikšanu.

Es taču neesmu vienīgā, kas ir tik ļoti izsalkusi pēc siltām pastaigām un koši zaļām, tikko no pumpuriem izspraukušām lapām koku galos, ne tā?

Kamēr par dabas maigo atmošanos ziņo manā viesistabā izplaucētie bērzu zari un lieliem ziedu ķekariem tērpušās orhidejas, pati sevi esmu izkrāsojusi ar kaudzēm darba un sevis pilnveidošanu dažnedažādākajos veidos. Šī nedēļa viennozīmīgi bijusi viena no darbīgākajām pēdējo mēnešu laikā. Tiklīdz "laika bumba karājas virs galvas" - iekšējais laika plānotājs strādā precīzi & raiti.

Varbūt tāpēc cilvēkiem tik ļoti patīk atstāt lietas uz pēdējo brīdi, jo tad darbi sokas ražīgāk, strādājot nelielā stresiņā? Ticiet vai nē, bet visinteresantākās lietas man top tieši pēdējā mirklī un sasodīti spontāni.

Nu, lūk, kaut kur pa vidu šim visam ir vajadzīgs enerģijas lādiņš. Es to esmu atradusi jau iepriekš pieminētajā agrajā pavasara saulītē. Piekritīsiet, ka gaismas stariem ir kāds mistisks, dziedinošs spēks? Tā vien liekas, ka saulīte ieķeras kaut kur dziļi dvēselē, kur citas lietas maz nespēj iekļūt. Varbūt tai sirsniņā ir pašai savs kambrītis.

Lai nu kā, pat lielais vējš, kas visu nedēļu centās manu cepuri pārpūst pāri mašīnu pārpildītai ielai vai iekarināt augstāko koku zaros, nespēj mazināt manu sajūsmu par visu to labo, kas notiek apkārt!

Pavasari, mēs tevi gaidām & smaidām! :)